BACAK TEMEL AçıKLAMASı

Shin atellerinin en elleme tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç kere 20’şer an buz torbası bırakmak ve gerekirse eczacınıza danışarak ağrı kesici almaktır.Kasları açmak ve damarları rahatlatmak hesabına fizik otama hareketleri dokumaldığında yaşanan ağrı en az dereceye inecektir.Kas zedelenmesinden kaynaklı

Nedeniyle ayakkabılarımız ve onların seçimi ekstra bir özeni hak eder. Eksikli ya da sap ayakkabı herkesin dirimındaki en önemli giyim eşyalarından biridir. Zatî evetşamlarda bu denli muhteşem bir zemin kaplayan ayakkabılar, hem dirlik hem de kişinin kendini yavuz hissetmesi açısından dide ardı edilmemesi müstelzim bir faktörd